• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Businesscoach

Voor creatieve en slimme zzp-ers

  • In de pers
  • Klanten
  • Over mij
  • Spreker
  • Contact
  • English
  • Business coach
  • 1-op-1
  • Aanbod
  • Gesprek
  • Boeken
  • Artikelen
  • Gratis
  • Nieuwsbrief
Je bent hier: Home / Column Flow / Het kan vandaag al

Het kan vandaag al

Column Flow, Zacht werken

door Ellen de Lange-Ros

Ik zit achter mijn laptop, mijn vingers vliegen over het toetsenbord. Ik hoor mezelf denken: nog even snel dat mailtje afmaken, zodat ik straks… Dan schrik ik op. Ik ben er wéér ingetrapt. In de hard-werken-valkuil.

Hard werken doen we allemaal. Sterker nog: we doen het vaak een groot deel van onze dag. Als we hard werken, houden we onszelf voor dat we nu eventjes heel druk zijn, even moeten ploeteren, zweten, zwoegen. Zodat we straks tijd hebben voor iets leuks: genoeg geld hebben, het weekend lekker vrij zijn, op vakantie gaan. Of… verzin het maar. We projecteren iets in de toekomst om voor onszelf goed te praten dat we hard werken.

Als we hard werken, raken we extreem gefocust en vergeten alles om ons heen. We voelen niet meer dat we honger krijgen of zijn kortaf tegen een collega die iets vraagt. We merken minder op, zijn minder aanwezig. Met het harde werken ‘voor later’, verliezen we de enige tijd die we echt hebben: het hier en nu.

Maar komt die leuke toekomst daardoor sneller dichterbij? Welnee! Sterker nog: het is vaak omgekeerd. Doordat we nu zo hard werken, komen we in een adrenaline-verslaving die we niet zomaar doorbreken. Waardoor we na een week hard werken ‘straks’ helemaal niet genieten van de stille zaterdag, maar onrustig naar onze smartphone grijpen. Of op de bank gaan liggen Netflix-bingen.

Werken in het hier en nu

Hoe doe je het anders? Door te stoppen met hard werken en het te vervangen door zacht werken. Bij zacht werken gaat het niet om een vierurige werkweek, een lange sabbatical of retraite in een ver land. Je kunt het gewoon tijdens je werkdag doen, op dit moment. Zacht werken is met aandacht je werk doen, op een ontspannen manier, en zo je dromen realiseren. Het haalt je weg uit de wereld van rennen met te weinig tijd, de wereld van schaarste. Door zacht te werken, stap je in de wereld van overvloed. Er is genoeg tijd om de dingen goed te doen, dingen waaraan jij bewust je aandacht wilt geven.

Als je het zo bekijkt, gaat zacht werken nooit vanzelf. Het vereist steeds weer keuzes maken, bewuste aandacht. Zodat je gaat herkennen wanneer je per ongeluk weer in de hard-werken-valkuil bent gestapt. En het vereist het lef om op dat moment een andere keuze te maken.

Terwijl mijn vingers net nog over het toetsenbord vlogen, om ‘nog even snel’ dat mailtje te schrijven, laat ik ze nu stilvallen. Ik adem een keer rustig in en uit, kijk naar de aanhef in de e-mail. Ik stel me de persoon voor aan wie ik de mail stuur. Ik bedenk waarom ik het leuk vind om met haar te werken, waarom het belangrijk is om haar deze mail te sturen. Ik voel de spanning uit mijn schouders wegvloeien, terwijl ik een glimlach om mijn mond krijg. Opeens is mijn haast weg en geniet ik van mijn werk. Ik hoef niet meer weg naar straks of later. Ik ben hier. Nu. En hier is het goed. Ik hoef niet meer hard te werken zodat ik straks iets bereik. Hier en nu zacht werken, dat is leuker, levert meer op en geeft veel meer energie.

 

Dit artikel is eerder gepublieerd op de website van Flow



Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Ontvang elke week vanzelf de nieuwe artikelen in je e-mail
Naam
E-mailadres

Meest gelezen artikelen:

  1. Wat is een business coach? Wat kost een business coach? Welke business coaches zijn er?
  2. Wat doet een business coach? Waarmee kan een coach je helpen? Hoe vind je een goede business coach?
  3. Wat zijn de beste ochtend routines voor zzp-ers en ondernemers?
  4. Hoogbegaafde ondernemers zijn vaak 'te'. Hoe wordt dat de superpower in je bedrijf?
  5. Uitzonderlijk talent en je eigen bedrijf. Hoe werkt dat?
  6. Hoogbegaafd, snelle denker of creatief? Zo kun je je eigen talent beter begrijpen en inzetten
  7. Zo werkt de bullet journal voor professionals
  8. Hoe Jolanda haar praktijk veranderde van uurtje-factuurtje naar werken met programma's
  9. Content-kalender voor je sociale media: doorbraak of drama?
  10. Van hard naar zacht werken: zo doe je dat
  11. De grote nadelen van Facebook, die veel zzp-ers niet kennen

Lees meer over

7 tips sociale media Bedrijf groeien Businesscoach Business to business Cartoon E-mailmarketing Exclude Facebook voor je bedrijf geld Glazenwasser Goed geld verdienen hart werken Herd Ideale klant en niche Inspiratie voor ondernemers en je bedrijf Internet voor je bedrijf Klachten-management Klachtendag Leren Liefde Marketing Meer klanten MKB ngnr2011 Ondernemen Online marketing Overig Positief Praktijk Presentatie Presenteren SEO & Google Slechte winst Sociale media Superpromoter Tales@work Tips & Advies Twitter Uitvlucht Video Video-tips Waker Zacht werken Zakelijk bloggen ZZP

Zoeken

Business coach voor creatieve, slimme en hoogbegaafde zzp-ers & ondernemers - Zacht werken - Online marketing - Emailmarketing - Zakelijk bloggen - Waardevolle diensten ontwikkelen - Geld mindset - Meer omzet - Meer klanten - Meer plezier - Ontspannen groeien